Smovey-Wanderung bei Sonnenaufgang!

Unter dem Motto „Mit Schwung in den Tag“ gab es für alle bewegungshungrigen Frühaufsteher eine gemeinsamen Wanderung mit den grünen Smovey-Ringen.

Obwohl sie vielleicht unspektakulär aussehen, steckt in den mittelgroßen, ein halbes Kilo schweren Ringen, die bei der Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben, sehr viel Schwung!

Das Trainingsgerät eignet sich zur Mobilisierung und Kräftigung, aber auch Entspannung des Körpers. Das Besondere an den Ringen sind die vier Stahlkugeln im Inneren, die eine Vibration entstehen lassen, die bis in die Tiefenmuskulatur ihre Wirkung zeigt.

Dadurch werden sensomotorische und neuronale Reize ausgelöst, die sich auf Muskeln, Gewebe, Organe und das Nervensystem auswirken. Gleichzeitig werden damit die Handreflexzonen nach der Traditionellen Chinesischen Medizin stimuliert.

Unter der Leitung von Smovey-Trainerin Sissy Wolfesberger trafen sich am Samstag, 30. April um 5:30 Uhr 13 Damen und 2 Herren zum gemeinsamen Walk.

Besonderes Highlight und auch Belohnung für das frühe Aufstehen war der schöne Sonnenaufgang!

Im Anschluss lud das Hilfswerk-Team und der Arbeitskreis Gesunde Gemeinde zu einem gesunden Frühstück ins Lebenshaus ein.